おなかを冷やさない

3月も今日で終わり。

暖かい日があったりすると、冷たいものを口にしたくなります。

つい、とりすぎてしまって、便秘、痔、神経痛・・・

そうならないために、4月号の「げんき」には

何を食べたらよいのかを載せてみました。

来店された方には毎月お送りしています。