コーヒーは体を冷やす⁉

先日、研修へ車で向かうその途中、ホットコーヒーで休憩。

すると・・・すでに日数的に峠は過ぎていた生理痛が復活。

まだまだ目的地は遠いのに・・・

あったかいものをのんでいるのに・・・

すぐさま、痛み止めではない腹痛によい漢方薬をのみ

腹巻をして、事なきを得ましたが、焦りました。

〝コーヒーは体を冷やす”とは、知識としては知っていましたが

体感したのは初めてでした。

調子がよくないとき、疲れているときは

いつもの習慣が身体の負担につながるので気を付けたいですね。