あのうだるような暑さからようやく解放されたら、今度はとにかく眠い…
今週は「眠くて仕方がない」というお話をよく聞きます。私自身もそうなので、少し安心してみたり…
体が“夏モード”から“秋モード”へ切り替わるこの時期は、思っている以上にエネルギーを使います。
眠れるときには、しっかり休むことが大切です。
もし、仕事中や運転中に支障が出そうなくらい眠い場合は、カフェインではなく体を内側からシャキッとさせるカプセルもあります。
一回分からお試しいただけますので、気になる方はお気軽にどうぞ。
そして、クタクタに疲れているのに、布団に入った途端に眠れない…。
そんなときは「眠るための力」まで不足しているサインかもしれません。
体のリズムを整える漢方や健康食品で、ぐっすり眠れるようサポートできます。
どうぞお気軽にご相談ください。
