昨日、ふとしたはずみに足首をねんざしました。
軽いものでしたが、普段より苦痛に感じました。
はじめは足首だけの痛みでしたが
徐々に痛みは、反対側の足、腕、背中等にも飛んでいきました。
普段は当たり前すぎて、気にもしていませんが
身体は全部つながっている、と感じられた一時でした。
できるだけ快適な時間を多く過ごしたいと思っていますので
どうやったら早く、身体にも負担なく楽になるかを考えます。
これが来店された方へのアドバイスにつながるはず、と
工夫して過ごしています。
痛み止めは入っていないけれども痛みのとれる漢方薬や
健康食品をのみ、クリームを塗って、極力動かなくてすむ仕事だけして
あとはおとなしく過ごしました。
今朝は、段差を下りるときまで捻挫したことをほとんど忘れていました。
早く痛みから解放されてよかったです。
