昨日は13℃を超えていたのに、
今度の日曜日の予想最高気温は2℃とのこと。
予報が当たってほしくない気もしますが、
一度暖かくなってから、また真冬の寒さに戻るこの気温差。
きついですね・・・
できればもう少しお手柔らかにお願いしたいところです。
こうした寒暖差が続くと、
体には知らないうちに負担がかかり
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
今週は、皮膚に関するご相談を多くお聞きし、
「実はインフルエンザにかかっていました」という
お話もありました。
私自身も、久しぶりに少し便秘気味になったりと
体の変化を感じる一週間でした。
こうしたちょっとした変化は、体からのサインです。
「これくらいで相談していいのかな」と
思うような違和感ほど、早めに整えておく方が
あとあと楽になることが多いものです。
最近は、ご来店のタイミングが合った方に
体が温まるお茶をお渡ししています。
高麗人参（紅参）とナツメだけでできており
お湯を注ぐだけ。
簡単ですが、体がじんわり温まります。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
