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例年に比べて過ごしやすい天候だった今年のGWですが、天気予報では熱中症対策の話題が出るようになり、暑熱順化を、と聞くようになりました。暑熱順化とは、体が暑さに慣れること。暑さに体が慣れるまでには数日から2週間程度かかるようです。今のうちから...

飛び石連休＆月末月初を挟んだ今週は今日が何曜日かがふっとわからなくなってカレンダーをいつも以上に確認しました。気温も急激に変動して身体にこたえましたね。明日からのGW後半は比較的穏やかな気温の変化のようでほっとしております。お出かけする方は...

外に出て室内が寒かったんだと気づいたり、暖かそうに見えたのに風が強くて思ったより寒い、となったり今の時期は外出するまで暑いか寒いかわかりにくいですね。日中は暖かい日も増えてきたので服装で調節することも増えました。まだ朝晩は寒いなと感じる日も...

月・火曜日は冬に戻ったかのような寒さで火曜にはあられも降り、しっかり着込んだ上で暖房を入れていたのに昨日今日は窓を開けると、もわっと暖かい風。すぐに窓を閉めて今日は白衣の下を半袖した上で冷房を入れました。体調は大丈夫でしょうか。この寒暖差で...

お腹の調子が悪くなると、その前に食べたものを思い出しますね。「なんか悪いものでも食べたかな」すぐに思い当たればいいですが「いつもと同じようなものしか食べてないけどな」こうなると不安になりますね。・昨今の激しすぎる寒暖差・いつもと違うことが続...

年度替わりでいつも以上に気を遣ったり多忙を極めた方も多かったのではないでしょうか。お休みの日はゆっくり休憩、リフレッシュなさってください。そんな暇ない！という方も少し早めに就寝して心と身体の疲れをとりましょう。くれぐれも無理は禁物です。サプ...

今週は「まだ3月だよ」と思いながら今年初の冷房をつけましたが今日は下り坂・・・天気予報も当たって昼前から冷えてきて暖房をつけました。エアコンが休む暇がないですね。季節の変わり目とはいえ寒暖差が激しすぎます。体調にはくれぐれもお気をつけくださ...

今日は気持ちよく晴れましたがとても風が強かったですね。今週前半は雪が降るなど冬に戻ったかのような天気が続きました。もうさすがにこれで今季の雪はおしまい、にして欲しいと個人的には思います。強烈な寒暖差で体調を崩される方も多かったようです。私自...

今週の昼間はあたたかく過ごしやすい日が続きました。久しぶりに花壇の手入れをしていたら植えっぱなしにしていたチューリップの芽が出ていました。春になりましたね。明日から天気は下り坂でしばらく冬の寒さが戻るようです。気温差で風邪などひかないよう気...

3月に入り、最初の2日は「ぬくい！」2日間の暖かさで緩んだのか今週は寒さが身にしみました。雨もずっと続いて、雪でなくてよかったと思う反面、梅雨の頃よりよく降るなと感じました。今日は久々に晴れてホッとするもなんか鼻水が出る・・・ん？もしかして...